很多人家中藥箱必定有一些「看門口」的保健產品，例如市面上賣的跌打藥，包括跌打酒，止痛膏布，以及俗稱「活絡油」的跌打保健產品。 能否有效其實相當取決於產品的【成份】。

不妨看看你家中的活絡油，成份多數離不開：薄荷腦、冬青油、樟腦 等等，目的是祛風除濕，有痛止痛，所以塗上去首先有冰涼鎮痛，甚至是麻醉的感覺，加上重覆塗抹，可以舒解肌肉緊繃，風濕的情況都有幫助。

可是，單塗跌打酒不是一個治本的方法，只能解決一些輕微的肌肉紅腫問題。如果手腳扭傷，骨科，長期痛症，「活絡油」並非最好的解決方法，更只有很少的情況下可以 「斷尾」。最好都是對症下藥，針對部位的即時情況進行理療。


跌打師傅或者理療師經常都會用不同種類的藥膏，藥酒和敷料來治療痛症炎症。難道跌打酒好像神仙水一樣神奇？非也，跌打治痛症其實一點也不神秘。根據古書記載，如果撞瘀，紅腫，扭傷，瘀傷等等的炎症，使用的多數是活血化瘀藥物，又或者理氣舒筋的藥物，例如兩面針行氣止痛，有時更會用上較昂貴的中藥材例如沉香於跌打酒跌打藥上。

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